Альтернатива сидячему образу жизни: попробуйте использовать для сидения мяч

Мяч, как игровая замена, сидению на стуле.                               Недавно купила мяч для фитнеса. Неимоверно была рада приобретению, но приступить к занятиям на нем так и не решилась. Все, как то знаете, «времени не...

Read More